السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

عيش كشخص مميز



إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك



آمن بجمالك الداخلي

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة بل على العكس انظر لنفسك على أنك مميز
لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها...