العلاج بالتفكير واهميته فى الحياة

لقد وهب الله للانسان قدرات كثيرة لا يعلم عنها الانسان كل شىء , ورغم التطور التكنولوجي الرهيب الذي وصلنا اليه الا ان العلم حتي الان يقف عاجزا امام القدرات الخفية التي وهبها الله للانسان ومازالنا نكتشف كل يوم الكثير من المميزات التي وهبها الله لنا ولم نكن نعلم عنها شىء , وفى هذا المقالة سوف نتحدث عن استخدام العلاج بالتفكير وكيف يقوم الاطباء الان باستخدام هذا الاسلوب فى تعريف المرضي بوظائف الدماغ البشرية وكيفية قيامها بالوظائف المختلفة لها من اجل التخلص من الالم , وكيف يستطيع الانسان العادي استخدام جزء من هذه القدرات الغير محدودة...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

العلاج بالاسترخاء


بدأ العلاج باستخدام أسلوب الاسترخاء فى العلاج النفسي منذ أن قدم العالم الأمريكي الشهير جوزيف وولب العديد من الأبحاث فى استخدامه لذلك الأسلوب بنجاح فى علاج العديد من الاضطرابات النفسية وعلى رأسها القلق النفسي . فتوتر عضلات الجسم يعتبر استجابة قديمة عند الإنسان .. بحيث يمكن أن نطلق عليها اسم الاستجابة الأثرية – إذا صحت التسمية – فهي كالأعضاء الأثرية التى لم تعد ذات وظيفة حيوية فى العصر الحالي



فقد كانت هذا الاستجابة ضرورية فى الحفاظ على الجنس البشرى فى العصور السابقة حيث كانت الأخطار التى تهدد...