العيادة: أسباب نقص معدن المغنسيوم بالجسم أسباب نقص معدن المغنسيوم في جسم الإنسان : يأتي هذا من قلة تناول الأطعمة الغنية بمعدن المغنسيوم مثل: جذور القرع ، بذور دوار الشمس ، بذور السمسم ، والمكسرات بص...
سفرة دايمة: فخد ضاني ملفوف بالكبدة ـ قطايف بالجبن فخد ضاني ملفوف بالكبدة والمكسرات: فخد ضاني ـ 100 جم لوز ـ 100 جم زبيب ـ كبدة كلاوي ـ ملعقة دقيق ـ زعتر ـ كرفس ـ ورق لورا ـ حبهان ـ ملح ـ فلفل ـ طماطم بيوريه ...
